Pri správnom postupe má veľmi blahodarné účinky na celkové zdravie detí ako aj ich psychickú pohodu. Detičky sú vyrovnanejšie a spokojnejšie.
Vďaka týmto cvičeniam dokážu lepšie pracovať s bránicou a udržať si pozornosť, čo im veľmi pomôže pri ďaľšom vzdelavaní.
Má zvlášť dobré výsledky v súvislosťou s dychovou gymnastikou
